Курс для беременных
"ПРОСТО ПОВЕЗЛО"
Всё, что необходимо знать
о беремености,  родах, восстановлении, грудном вскармливании и уходе за новорожденным.
Наш курс — это место где вас точно понимают

На сегодня доступны два варианта обучения будущих мам:

прослушать курс в записи (бессрочный доступ на Геткурс) либо присоединиться к очередной группе в Томске и прослушать курс вживую.



Из наших лекций Вы узнаете все самое необходимое о беременности, родах и материнстве с новорожденным.


О своих необычных ощущениях, предпочтениях и трудностях, с которыми вы могли столкнуться.

Как себе помочь в тех или иных состояниях, как подготовиться к естественным и безопасным родам в роддоме или дома, снизите страх о родах и беспокойствах о здоровье малыша.

Узнаете рецепты и секреты качественного восстановления после родов.

Полностью разберетесь в вопросах, как начать ГВ так, чтобы все получилось, как организовать уход за малышом и многое другое.


По сути получите «инструкцию» к своему будущему ребёнку: перинатальная психология, врожденные ожидания, организация ГВ, уход, покупки, обустройство, помощники и многое другое.

Пройти курс вживую

________________

  • текущий курс - ноябрь-декабрь 2024 года
  • очередной старт - в начале 2025 года
  • 12 занятий: 6 вебинаров и 4 живые встречи
  • Занятия онлайн - вторник и четверг в 18:00
  • Занятия офлайн - по субботам в 13:00
  • бережная баня для беременных мам
  • чат общения с участницами и ведущими специалистами, куратором чата
  • тренировки для беременных
  • дополнительные уроки, материалы, памятки
  • личный кабинет на геткурс с бессрочным доступом к записям, ссылкам и полезным материалам
  • бонусы выпускницам от Анны и Алены - бесплатные онлайн консультации в беременность и первые дни в роддоме

Уникальный и полезный курс, который поможет Вам разобраться в материнстве и получить самые необходимые знания и практические навыки.

Оставить заявку на участие в живом курсе
  • Беременной маме лучше начинать прослушивание
    с 12 по 33 неделю беременности
  • Васильева Алёна
    Ведущая курса
    Инструктор дородовой подготовки
    • Инструктор дородовой подготовки
    • Мама двух детей с опытом родов в роддоме и дома
    • Организатор материнской группы поддержки в Томске "Материнские встречи" - более 90 встреч
    • Банщица и правщица живота
  • Анна Малкова
    Ведущая курса
    Консультант по грудному вскармливанию и инструктор по материнскому искусству
    • Консультант по грудному вскармливанию
    • Инструктор по уходу за новорожденными
    • Инструктор по материнскому искусству
    • Сотрудник Академии Материнства
    • Организатор материнской группы поддержки в Томске "Материнские встречи" с 2021 года
  • Полина Янцен
    Доула
    Профессиональный партнёр в родах
    Сертифицированная и дипломированная доула
    Выпускница института перинатальной поддержки Doula. link
    Мама троих детей
  • Анастасия Федорова
    Тренер
    Сертифицированный тренер для беременных
    Фитнес-нутрициолог
    Тренер по работе с осанкой
    и восстановлением после родов.
    Мама мальчика
  • Тамара Визнер
    Остеопат
    Стаж работы более 15 лет.
    Остеопат, массажист.
Модуль 1 - Здоровая беременность и роды
  • 1
    РАЗВИТИЕ ПЛОДА И ЯВЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ
    • Развитие плода.
    • Критические периоды, когда будущей маме стоит быть осторожной, и о чем не стоит волноваться.
    • Естественные изменения в организме женщины, и как себе помогать в это период.
    • Возможные отклонения беременности и как себе предостеречь от них.
  • 2
    РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЕДЕНИЮ БЕРЕМЕННОСТИ
    • Правила питания, диета беременных.
    • Путешествия во время беременности.
    • Физическая активность.
    • Баня и приём ванн.
    • Сексуальная жизнь.
    • ГСД, Гестоз, Запоры, Анемия беременных,
    • Отношения с женской консультацией.
    • Исследования и анализы во время беременности, обязательный список анализов для получения обменной карты, какие анализы сдают лишь по специальному назначению, как выстраивать отношения с женской консультацией.
    • УЗИ: показания, достоверность, безопасность и вред.
    • Правовые аспекты взаимодействия с докторами.
    • Как часто приходить в ЖК.
  • 3
    МАМА И МАЛЫШ: ПСИХОЛОГИЯ БЕРЕМЕННОСТИ
    • Симбиоз "мать и дитя".
    • Психологические особенности беременности.
    • Как эмоции матери влияют на ребёнка в утробе.
    • Предпочтения, необычные увлечения, сновидения, восприятие цветов и др.)
    • Антенатальная психология ребенка.
    • Развитие органов чувств (слух, зрение, тактильные ощущения) и формирование cенсорного опыта плода.
    • Двигательная активность. Ритмы внутриутробной жизни.
    • Обучение в утробе, необходимость или девиация.
    • Забота о здоровье матери и плода, рекомендации для родных.
  • 4
    ФИЗИОЛОГИЯ И БИОЛОГИЯ РОДОВ
    • Подготовка к родам организма матери и плода.
    • Расположение плода в матке перед родами.
    • Какие родовые силы участвуют на каждом этапе родов.
    • Как женщина ведёт себя на схватках (начало, усиление, сильные схватки.) и в потугах.
    • Как влияют роды на всю последующую жизнь ребёнка.
    • Способы расслабления в родах. Дыхание, позы, иные способы.
    • Естественные роды - как это выглядит и что для этого необходимо.
    • Подготовка организма матери и плода к процессу родов.
    • Что определяет начало родов. Родовые силы.
  • 5
    ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    • Первый час жизни.
    • Импринтинг, материнский инстинкт, Бондинг
    • Составление родового плана.
    • Сумка в роддом и список необходимого для дома.
    • Документы.
    • Когда ехать в роддом и звонить акушерке.
    • Одежда для беременной и родильницы.
    • Требования к условиям родов.
    • Первый час жизни.
    • Послеродовый уход, как избежать послеродовой депрессии.
    • Дневник восстановления по дням с рекомендациями и рецептами.
    • Специалисты по послеродовому восстановлению.
    • Домашняя аптечка.
    • Как подготовить родных к тому что будет после родов.
  • 6
    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • Онлайн-тренировки и лекция от тренера для беременных
    • Практическая встреча с доулой
    • Урок от остеопата, про то как помочь себе в беременность, про симфизит, боли в пояснице, подготовку к родам и остеопатию для новорожденных.
Модуль 2 - "Я родился!"
  • 1
    МЯГКАЯ АДАПТАЦИЯ МАЛЫША К НОВОМУ МИРУ
    • Опыт рождения, ощущения плода и новорожденного.
    • Мягкая адаптация новорожденного к новым условиям жизни.
    • Врожденные потребности и ожидания новорожденного.
    • Роль матери в формировании физического и психического здоровья ребенка.
  • 2
    УСПЕШНОЕ НАЧАЛО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
    • Основные этапы изменения состава грудного молока.
    • Начало успешной лактации.
    • О правильном прикладывании и позах кормления.
    • Правила успешного грудного вскармливания.
    • Необходимость обучения грудному вскармливанию. Что делает консультант.
    • Обучение пеленанию, хватам.
    • Обучение позе безопасного кормления лежа.
  • 3
    УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
    • Уход за малышом.
    • Гигиена новорожденного + практика
    • Явления новорожденности
    • Укачивание ребенка.
    • Принципы воспитания и плач малыша.
    • обучение хватам, обработке пупка.
  • 4
    ПРИДАННОЕ, БЫТ и ВОСПИТАНИЕ
    • Приданое для ребенка.
    • Организация быта с маленьким ребенком.
    • Участие мужчины в уходе за малышом.
    • Обучение приемам подмывания и укачивания.
    • Закрепление навыков пеленания, хватов.
Приобрести курс в записи
Наша фотогалерея
На протяжении нескольких лет мамы и беременные женщины доверяют нам вопросы материнства и детства.

Приходите к нам, мы всегда Вам рады!
Самое главное, что обретают выпускницы

- это чувство, что ты не одна и у тебя есть поддержка.

Задать любой Ваш вопрос по курсу для беременных

Будем рады подсказать Вам все, что осталось непонятным, а также помочь приобрести курс в записи или пройти его вживую

После заполнения формы, мы свяжемся с вами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.