Признаком отлучек является невозможность быстро воссоединиться с ребенком по первому требованию, невозможность принести ребенка Вам, то есть территориальная удаленность, мама ушла из помещения, где ребенок, через ВХОДНУЮ дверь.
- До 6 месяцев не расстаемся с ребенком, перемещаемся с ребенком.
- После 6 месяцев это становится нужно и маме и ребенку - грамотно организовываем отлучки.
Потребность в отлучках:для ребенка:
- ребенок готов проживать следующую степень сепарации от матери, новый уровень самостоятельности
- готова пищеварительная система для прикорма с общего стола, может прикармливать кто-то еще
- выстраивание своих собственных отношений с другим человеком
- осознание, что мама постоянно рядом не находится и может уходить
- отлучки также могут помочь, когда малыш плохо кушает (в районе 8-10 мес.)
для мамы:
- возможность возвращаться в свою жизнь, заниматься своими делами вне дома без малыша
- гормональный фон возвращается в добеременный и мама сама готова отпустить ребенка на короткое время
Правила отлучек:- Оставлять малыша с доверенным лицом, кого ребенок хорошо знает и доверяет (папа, бабушка, няня), кому ребенок рад. Свой для ребенка - это человек, кого ребенок видит не реже 3 раз в неделю и рад ему.
- Первые отлучки - на бодрствование в первой половине дня.
- Вечерние отлучки тяжело проходят для ребенка и может закрепить негативную ассоциацию с отлучками.
- не уходить от спящего малыша = мама испарилась
- Открыто прощаться, предупреждать, малыш должен проводить маму: важно, чтобы ребенок видел, что Вы уходите и помахал Вам, проводил за входную дверь.
! если уходить втихую = мама испарилась, исчезла непредсказуемо. Такой уход вводит ребенка в тревогу и ожидание, что Вы можете исчезнуть в любой момент. Что происходит далее: ребенок зависает на маме, не дает спускать себя с рук. Если прошлый раз Вы исчезли, когда пришла бабушка, то при очередном ее визите ребенок поймет, что Вы опять исчезните и будет протестовать на бабушку и виснуть на Вас.Поэтому у
ходите открыто.- Следует обучить пестуна правилам прикорма и ухода за ребенком, принятого у Вас в семье.
Последовательность первых отлучек:- ребенок проснулся, пососал.
- одеваетесь, прикладываете к груди на прощание
- оставляете со своим взрослым, ребенок на руках у пестуна провожает Вас к двери
- Ваш ритуал прощания (поцеловать, "Пока-пока, скоро вернусь, оставайся с бабушкой")
- уходите открыто через дверь.
- первая отлучка длится 15-30 минут. Уходить в первой половине дня, на бодрствование. Иметь возможность вернуться, если ребенок не успокоится за 5-10 минут.
- уходя отключаете голову от ребенка. Они справятся.
- возвращение домой лучше организовать таким образом, чтобы Вы помыли руки, пока ребенок Вас не видит, потом громко постучали в дверь и пестун с ребенком Вас встречают в дверях
- сразу приложить ребенка к груди (поэтому важно помыть руки прямо перед встречей, желательно договориться с пестуном, чтобы увел ребенка из зоны прихожей, чтобы Вы могли тихонько помыть руки)
Последовательность наращивания отлучек:(при регулярности 2-3 в неделю, возвращаться ДО засыпания)
1 этап - отлучка "на бодрствование"Первые недели - 15-30 минут. Смотреть на реакцию ребенка
Вторая-третья неделя - 30-60 минут.
В период с 6 до 9 месяцев - до 2-2,5 часов, тк нужно уйти от проснувшегося и вернуться к засыпанию.
Обычно на то, чтобы ребенок адаптировался к отлучкам и спокойно к ним относился, уходит 1-3 месяца. Это зависит от темперамента ребенка, тревожности мамы и ребенка, их отношений, доверия пестуну и проч.
2 этап - отлучка "бодрствование-сон"Мама приходит к просыпанию.
Отлучки на сон происходят сами собой, когда Вы немного задержались и малыш уснул с пестуном
. При этом пестун укладывает ребенка спать любым удобным ему способом.
В эти отлучки рекомендуется возвращаться к просыпанию малыша и прикладывать его к груди на просыпание.
3 этап - отлучка "бодрствование - сон - бодрствование"Обычно в период 5,5-8 месяцев до этого этапа не доходят.
Малыш засыпает и просыпается без мамы.
Реакция ребенка! Могут быть откаты. В этом случае маме стоит 1 неделю не отлучаться.
Нормальная реакция ребенка - малыш горюет, что мама ушла, транслирует, что не хочет расставаться с мамой. Эти переживания принимает бабушка, папа, няня. Успокаивается и дальше играет - норма.
Если плачет 10-15 минут, подходит к двери, плачет "мама-мама", то отлучки нужно прекратить на какое-то время, ребенок не готов.
Следует разобраться, почему малыш не отпускает маму:
- не готов разлучаться (недостаточный контакт с мамой, неожиданная разлука, нет совместного сна)
- не хочет оставаться с тем человеком, с кем Вы его оставляете.
- ответственный человек не хочет оставаться с ребенком, нет уверенности что сможет уложить/накормить без груди (развеять сомнения, что кормление грудью и отлучки между собой не связаны, ребенок в курсе, что вместе с мамой ушла и титя. Нужно сохранять укачивания именно для того, чтобы это помогало ребенку уснуть.), боится и переживает, что не справится. 99% успеха отлучек в уверенности остающегося взрослого.
- не готова мама (стоит у двери, переживает, прислушивается, как они там, справятся ли). У мамы и ребенка крепкая связь и ребенок это чувствует.
Что, если отлучек нет- ребенок начинает зависать на маме примерно к 9 месяцам, потому что у него есть врожденное ожидание, что мама уйдет - сосет впрок.
- начать отлучки позднее 9 месяцев - сложнее, может не отпустить.
Предельные варианты отлучек - на картинке ниже